Tag อาการหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับ

ภาวการณ์หยุดหายใจขณะที่กำลังหลับเป็นอย่างไร


สภาวะหยุดหายใจขณะที่กำลังนอนหลับ เป็นภาวการณ์ที่มีการหยุดหายใจระยะสั้นๆ บ่อยๆ ในขณะนอน อาการนี้เกี่ยวโยงกับปัญหาหลายประเภทของเส้นเลือดหัวใจ และก็หนึ่งในปัญหานั้นเป็น ภาวะความดันโลหิตสูง หากว่ายังไม่มีหลักฐานรับรองว่า สภาวะนี้นำไปสู่ความดันเลือดสูง หรือในทางตรงกันข้าม แต่ว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกันระหว่างภาวการณ์นี้ทั้งคู่ ที่ผู้เจ็บป่วยชอบมีลักษณะอาการไปพร้อมเพียงกัน และก็ยังมีหลักฐานการันตีว่า ผู้เจ็บป่วยที่มีสภาวะหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับ มีการเสี่ยงสูงขึ้นมากยิ่งกว่าที่จะเกิดภาวะภาวะความดันโลหิตสูง ในขณะหลับ

เมื่อคุณหยุดหายใจชั่วครู่ จำนวนออกซิเจนภายในร่างกายจะลดน้อยลง ซึ่งกระตุ้นการตื่นตัวของสมอง เมื่อเกิดภาวะนี้ สมองจะสั่งไปยังระบบประสาท ให้เส้นโลหิตบีบตัว เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของออกสิเจนไปยังอวัยวะสำคัญ พูดอีกนัยหนึ่งหัวใจแล้วก็สมอง ปฏิกิริยานี้ทำให้ความดันเลือดสูงขึ้น รวมทั้งเพิ่มภาระหน้าที่ให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานมากขึ้น กลไกที่ว่านี้กำเนิดซ้ำหลายๆ ครั้งในเวลากลางคืนขณะหลับ เพราะว่าภาวการณ์หยุดหายใจขณะที่กำลังหลับ ในบางครั้ง เมื่อคนไข้ตื่นเพราะหยุดหายใจ ร่างกายจะตกอยู่ในภาวการณ์เคร่งเครียด รวมทั้งจะสนองตอบโดยการหลั่งฮอร์โมน ที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจมากขึ้น และก็เส้นโลหิตขยายตัว ส่งผลให้เกิดความดันเลือดสูง เมื่อเกิดภาวะนี้บ่อยๆ ในเวลากลางคืน ความดันโลหิตสูงและร้ายแรงขึ้นตามไปด้วย

เป็นที่น่าสังเกตว่า การหยุดหายใจนั้นใช้ระยะเวลาเพียงไม่กี่วินาทีจนถึงขึ้นหลายนาที รวมทั้งอาการจะเกิดขึ้นสูงสุดถึง 30 ครั้ง หรือมากยิ่งกว่า ในช่วงเวลาเพียงแค่หนึ่งชั่วโมง อาการนี้มีผลต่อประสิทธิภาพการนอนของคนป่วย ซึ่งบางทีอาจทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อภาวการณ์ทางร่างกายแล้วก็จิตใจของคนไข้ สำหรับคนไข้ที่ได้รับการตรวจวิเคราะห์ว่า มีความดันโลหิตสูง อาการหยุดหายใจขณะกำลังนอนหลับ จะมีผลให้สภาวะความดันร้ายแรงมากยิ่งขึ้น ถ้าหากมิได้รับการดูแลและรักษาอย่างทันทีทันควัน

แนวทางต่อสู้กับการหยุดหายใจขณะที่กำลังนอนหลับและก็ภาวะความดันโลหิตสูง
แม้คุณอยู่ระหว่างการดูแลรักษาความดันโลหิตสูง นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงการทานอาหาร บริหารร่างกายเป็นประจำ หรือการกินยาแล้ว คุณควรจะเข้ารับการตรวจ เพื่อวิเคราะห์สภาวะหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับด้วย หนึ่งในแนวทางการรักษาความดันโลหิตสูงก็คือ การดูแลรักษาสภาวะหยุดหายใจขณะที่กำลังนอนหลับ จากผลการศึกษาจำนวนมากที่ชี้ให้เห็นว่า สภาวะหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับไม่เฉพาะแต่จะมีผลให้ภาวะความดันโลหิตสูงในเวลากลางคืนเพียงแค่นั้น แต่ว่ายังเพิ่มระดับความดันเลือดในตอนกลางวันอีกด้วย การดูแลและรักษาสภาวะหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับ สามารถจัดแจงกับสภาวะปัญหาที่เกิดจากทางการนอน แล้วก็ความดันโลหิตสูง เพื่อประสิทธิภาพของสุขภาพโดยรวมที่ดียิ่งขึ้น

ถ้าเกิดคุณมีความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว คุณควรจะเข้ารับการวัดอาการหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับ ถ้าเกิดคุณไม่มีอาการภาวะความดันโลหิตสูง แม้กระนั้นมีสัญญาณที่บ่งบอกถึงภาวการณ์หยุดหายใจขณะที่กำลังหลับ คุณก็ควรจะเข้ารับการตรวจ รวมทั้งการเข้ารับการดูแลรักษาอาการเป็นเรื่องที่ควรทำโดยด่วน เพื่อป้องกันปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆ ที่บางทีอาจตามมาในระยะยาว