วิธีการที่เรานั้นรักษาสิวผดอย่างมีประสิทธิภาพ 

การที่เรานั้นจะดูแลใบหน้าของเรานั้นไม่ให้เกิดสิวผดที่หน้าของเรานั้นเราต้องเริ่มจากการที่ตัวเราเองเพราะว่าการที่เรานั้นเอาไปจับที่ใบหน้าของตัวเราเองนั้นก็ทำให้เรานั้นเกิดการเป็นสิวได้เหมือนกันโดยการที่เรานั้นไม่ควรที่จะเกา  แคะ  แกะ หรือว่าเรานั้นเอามือไปถูหน้านั้นบ่อยๆเพื่อว่าที่เรานั้นไม่ให้เป็นสิวผดที่เกิดขึ้นและลุกลามนอกจากนี้เรานั้นต้องมีข้อที่ควรจะทำตามดังต่อไปนี้ 

  • ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี  การที่เรานั้นล้างหน้าที่ถูกต้องคือการที่เราล้างหน้าโดยที่เรานั้นไม่ล้างด้วยน้ำอุ่นการที่เรานั้นล้างหน้าควรที่จะล้าง 2-3 ครั้งต่อวันโดยการที่เรานั้นล้างน้ำเปล่า และเมื่อเรานั้นออกกำลังกายเสร็จแล้วเรานั้นก็ควรที่จะล้างหน้าเลยเพราะว่าคราบเหงื่อและความมัน และแบคทีเรียจะได้ออกไป 
  • ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว เรานั้นก็ควรที่จะเลือกที่มีความอ่อนโยนและเหมาะกับสภาพของผิวไม่ว่าเรานั้นจะใช้ครีมอะไรมาบำรุงหน้าก็ตามแต่พอเมื่อถึงเวลาที่เรานั้นต้องล้างหน้าให้สะอาดนั้นเราก็ควรที่จะล้างด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว เพื่อที่จะไม่ให้การเกิดสิวหรือว่าสิวผดนั้นมาอุดตันไดในภายหลัง 
  • ควรที่จะหลีกเลี่ยงจากแสงแดด  การที่เรานั้นต้องหลีกเลี่ยงจากแสงแดดนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งเพราะว่าเมื่อเรานั้นออกแดดในช่วงกลางวันหรือว่าเรานั้นก็ควรที่จะทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ให้เรานั้นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้มากๆเพราะว่าการที่เรานั้นกินทั้งผักและผลไม้ที่มีแร่ธาตุสังกะสีหรือ zinc  ให้มากขึ้นเพราะว่าจะช่วยในการเสริมให้ผิวพรรณของเรานั้นแข็งแรง และการที่เรานั้นดื่มน้ำเปล่าให้มากๆเพื่อที่จะช่วยในการให้ความชุ่มชื้น และปรับสมดุลของร่างกาย 
  • หมั่นดูแลตนเองให้มากขึ้น  การที่เรานั้นดูแลตัวเองไม่ให้มีความเครียดเพราะว่าต่อมไขมันต้องทำงานหนัก ซึ่งเป็นสาเหตุทีทำให้เกิดสิวผดได้ ดังนั้นเราจึงควรที่จะทำให้จิตใจเรานั้นแจ่มใสไม่เครียด อยู่เสมอ รวมไปถึงการที่เรานั้นต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรที่จะนอนดึกเกินไป 
  • พอกหน้าเพื่อที่จะลดสิวผด  พอกหน้าเพื่อที่จะลดสิวผด ด้วยการพอกด้วยสมุนไพร สามารถที่จะช่วยลดสิวผดและสิวอักเสบได้เป็นอย่างดี อย่างเช่นแป้งโยคี และ ผงพิเศษ  ผสมกับมะนาวสูตรนี้ก็จะช่วยในเรื่องของสิวผดนั้นได้ หรือว่าจะเป็น โยเกิร์ต และผงหอมศรีจันทร์ อันนี้ก็ผสมและสิวอักเสบได้เป็นอย่างดี ซึ่งเรามีสูตรพอกหน้าตามนี้อ่ะค่ะลองดูนะค่ะ

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง