เป็นเอดส์แล้วไม่ตาย

หลายๆ คนคงคิดว่าผู้ที่เป็นโรคเอดส์ หรือผู้ที่ติดเชื่อ HIV เมื่อเป็นแล้วจะต้องพบจุดจบที่ทรมานเป็นอย่างมาก และยังเป็นที่น่ารังเกียจต่อคนรอบข้างและสังคมภายนอกอีกด้วย ผู้ที่เป็นโรคเอดส์นั่นไม่ว่าจะเป็นมาตั้งแต่เกิดหรืพึ่งมาติดตอนมีเพศสัมพันธ์ สังคมภายนอกมักจะมองบุคคลที่เป็นโรคนี้นั่นด้วยสายตาที่เหยียดหยามจนในบางทีมันทำให้เขาเก็บเอาไปคิดมากและอาจทำให้เกิดโรคซึมเศร้าตามมาอีกด้วย

สำหรับคนที่ไม่ได้มีการศึกษาเกี่ยวกับโรคเอดส์ หรือผู้ที่ติดเชื่อ HIV มากก่อนนั่นอาจจะไม่รู้ว่า ผู้ที่เป็นโรคเอดส์ และผู้ที่ติดเชื้อ HIV นั่นไม่เหมือนกัน ผู้ที่เป็นโรคเอดส์คือผู้ที่ติดเชื้อ HIV แล้วทำให้เกิดการป่วยเป็นโรคต่างๆ ได้ แต่ผู้ที่ติดเชื่อ HIV คือ ผู้ที่ได้รับเชื้อ HIV แต่ยังไม่ได้เป็นโรคใดๆ ในอดีตที่ผ่านมาความคิดของคนทั่วไปมักคิดว่าผู้ที่ป่วยเป็นโรคเอดส์นั่นไม่มีทางรักษาหรอก

คนที่เป็นโรคนี้ต้องตายอย่างทรมานเท่านั่น แต่ใครจะไปคิดว่าปัจจุบันนี้ด้วยความเก่งของในการพัฒนาเทคโนโลยีเกี่ยวกับการแพทย์นั่น จะทำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคเอดส์ หรือผู้ที่ติดเชื้อ HIV ถ้าไดเข้ารับการรักษาและปฏิบัติตามที่แพทย์ และกินยาตามที่แพทย์สั่งให้ตรงเวลา มาพบแพทย์อยู่ประจำแล้วล่ะก็ ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ก็จะสามารถที่จะใช้ชีวิตเหมือนๆ

กับกับคนปกติทั่วไปในสังคมได้อย่างไต้องมีอะไรน่าเป็นห่วง แต่ถึงแม้ว่าเทคโนโลยีทางการแพทย์จะได้มีการพัฒนาไปมากแล้วก็ตาม แต่ในปัจจุบันนั่นก็ยังไม่มีวิธีที่จะรักษาผู้ป่วยโรคเอดส์ให้หายขาดได้ และถ้าใครที่สงสัยว่าตัวเองเสี่ยงที่จะติดเชื่อ HIV แล้วละก็ให้รีบไปตรวจที่โรงพยาบาททันที

และเมื่อผลตรวจออกมาเป็นบวกคุณก็ไม่ต้องตกใจกลัวไป เพราะเมื่อผลตรวจเลือดออกมาเป็นบวกแล้วสามารถที่จะกินยาต้านไวรัสที่โรงพยาบาทได้เลยทันที และบล็อกตรงนั่นไว้แล้วจะทำให้เชื้อไวรัสที่สร้างออกมาแล้วมันก็จะหมดอายุของมันแล้วตายไป

ถึงแม้ว่าในปัจจุบันนี้เทคโนโลยีทางการแพทย์จะพัฒนาจนทำให้ผู้ที่เป็นโรคเอดส์ และผู้ติดเชื้อ HIV นั่นสามารถที่จะใช้ชีวิตเหมืนกับคนอักทั่วๆ ไปได้ แต่ก็ใช้ว่าจะสามารถทำตามใจตัวเองไปได้ทุกอย่างเลยทีเดียว แต่ทุกสิ่งอย่างที่เราจะตัดสินใจทำอะไรที่มันเกิดความเสียงควรมีการที่จะต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ที่เป็นผู้ทำการรักษาเราก่อนเป็นอันดับแรก

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

เริ่มหัดลดน้ำหนัก

เชื่อว่าการได้ทานอาหารอร้อยๆ ของที่ชอบ ของโปรด ถือว่าเป็นอีก 1 ความสุขของใครหลายๆคน แต่มันจะดีกว่าหรือไม่ถ้าหากว่าคุณทานสิ่งเหล่านั้นไปด้วยการรักสุขภาพ ถึงแม้อาหารจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือของโปรดที่ทำให้คุณมีความสุข ถ้าหากว่าทานมากจนเกินไปก็จะสามารถทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายคุณได้ แน่ๆแหละคือเรื่องของน้ำหนักตัว และรูปร่างไม่สมส่วน ที่เป็นปัญหากวนใจของสาวๆหลายคนเลยทีเดียวก็ว่าได้ เราไม่ได้จะบอกว่าให้คุณงดทานอาหารเหล่านั้นนะ อาหารทุกชนิดทุกอย่างนั้นคุณสามารถทานได้อย่างปกติ

และนี้แหละจึงเป็นที่มาของบทความนี้ เดี๋ยวเราจะมาพูดถึงกันว่า คุณจะเริ่มลดหุ่น ลกน้ำหนักอย่างไรดี อันที่จริงแล้วทุกๆคนคงจะทราบกันดีอยู่ ซึ่งเป็นวิธีการพื้นฐานอย่างการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย แต่สำหรับบางคนอาจจะเริ่มไม่ถูก ไม่รู้จะเริ่มยังไง เอาล่ะเดี๋ยวมาบอกต่อเคล็ดลับที่จะทำให้คุณสามารถทำมันได้อย่างต่อเนื่องได้ง่ายๆ อย่างแรกคือการควบคุมอาหาร ปัจจัยหลักของการลดน้ำหนัก ลดหุ่น คือ อาหาร เรามีน้ำหนักและสัดส่วนที่เกินออกมานั้นเป็นอาหารทั้งสิ้น ที่อาจจะเกิดจากการทานอาหารบางชนิดเปลี่ยนเป็นไขมันไปอุดตามส่วนต่างๆของร่างกาย

หรืออาหารไม่ย่อยตกค้างอยู่ในร่างกาย หรือทานอาหารบางชนิดมากจนเกินไป ทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ทัน เราควรคำนวณคำนึงถึงการทานอาหารให้มาก พยายามลดปริมาณอาหารในแต่ละครั้งให้น้อยลง โดยไม่ใช้การหักดิบในการลดทีเดียว เพราะร่างกายเราจะไม่คุ้นชินกับการเปลี่ยนแปลงแบบหักดิบ ซึ่งถ้าหากทำแบบนั้นแล้วจะทำให้ร่างกายรู้สึกหิวมากกว่าเดิมและกลับมากินมากกว่าเดิมอีกด้วย อย่างที่สองก็คือ การออกกำลังกาย ถือว่าเป็นปัจจัยรองลงมาจากการควบคุมอาหาร หลายคนมีความเชื่อที่ว่ายิ่งออกำลังกายเยอะๆ ออกกำลังกายหนักๆ

จะผอมเร็ว ถามว่าความคิดนี้ถูกหรือไม่ ก็ถูกนะ แต่ก็ต้องทานอาหารให้สมดุลด้วยเช่นกัน เพราะการออกำลังกายจะต้องอาหารพลังงานจากร่างกาย และพลังงานเหล่านั้นก็มาจากการทานอาหาร ถ้าหากว่าเราลกปัจจัยของอาหารลง เน้นการออกกำลังกายมากกว่าจะทำให้เราไม่เรี่ยวแรงในการออกกำลังกาย และถึงแม้ว่าจะผอมเร็วเพราะในเมื่อร่างกายไม่มีสารอาหารใดๆดึงเอาไปเผาผลาญ ร่างกายเลยจะดึงไขมันมาเผาผลาญ ทำให้หลายคนๆมองว่าการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ผอมเร็ว ถึงว่าคุณจะผอมลง น้ำหนักลดลง แต่สุขภาพภายในของคุณกำลังจะแย่เพราะถูกใช้งานหนัก

ร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อดูดซึมเอาไปซ้อมแซมส่วนต่างๆของร่างกาย เพราะถ้าหากไม่มีสารอาหารประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายก็แย่ลง ซึ่งในการออกกำลังกายครั้งหน้าอาจจะทำให้คุณบาดเจ็บได้  เพราะฉะนั้นเราควรให้การทานอาหารเป็นหลัก และการออกกำลังกายเป็นรอง และทรงตัวให้สมดุลกัน เท่านี้เราก็จะสามารถเดินทางต่อไปตามเป้าหมายได้แล้ว

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ชุดตรวจ hiv