Archive มีนาคม 2020

การโน้มน้าวผู้สูงอายุให้ใช้เครื่องช่วยฟัง

         หลายคนคงรู้จักเครื่องช่วยฟังว่าคืออะไรมีประโยชน์อย่างไรมาบ้างแล้ว  ซึ่งเมื่อทราบคุณสมบัติของเจ้าเครื่องนี้ต่างก็จะเห็นประโยชน์ของการใช้งาน ในสำหรับผู้ป่วยวัยทำงาน พวกเขาเหล่านั้นสามารถใช้เครื่องช่วยฟังในชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขและไม่มีปัญหาอะไร แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว

เรามักพบปัญหาว่าจะให้พวกท่านใช้เจ้าเครื่องช่วยฟังนี้ได้ยากมาก เพราะคนสูงอายุส่วนมากจะไม่ชอบใช้อะไรที่เป็นเทคโนโลยีใหม่ๆ เพราะกลัว และแน่นอนคนสูงอายุส่วนใหญ่ไม่อยากใช้อะไรให้ยุ่งยาก กลัวลืมวิธีการใช้ กลัวเครื่องจะแพง กลัวใช้แล้วเครื่องเสีย และยิ่งถ้าหากวิธีการเก็บรักษายุ่งยากอีกละก็ ส่วนใหญ่จะไม่ยอมใช้เลย ดังนั้นวันนี้เราจึงมาแนะนำวิธีการดีๆ เพื่อเปลี่ยนใจให้ผู้อายุหันมาสนใจใช้เจ้าเครื่องช่วยฟังนี้ได้อย่างไร

          สำหรับผู้สูงอายุแล้ว ยิ่งอายุมากการทำงานของอวัยวะภายในหูก็จะเสื่อมลงทำให้ประสิทธิภาพการได้ยินลดลงด้วย ดังนั้นเราควรใส่ใจพวกท่านด้วยการพาพวกท่านไปตรวจกับแพทย์ที่โรงพยาบาลที่เป็นแพทย์เฉพาะทางให้แพทย์ชี้แจงถึงปัญหาที่พวกท่านกำลังเป็นอยู่ แพทย์จะอธิบายถึงข้อดีและข้อเสียของการไม่ยินเสียงให้พวกท่านได้ฟัง ซึ่งผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะเชื่อฟังแพทย์มากกว่าเชื่อฟังลูก แต่หากผู้สูงอายุไม่ยอมที่จะไปตรวจรักษาที่โรงพยาบาล เราสามารถตรวจสอบด้วยตนเองเบื้องต้นก่อนผ่าน Application ที่ชื่อว่า eartone

ซึ่งเป็น application สำหรับตรวจวัดค่าการได้ยินเสียงโดยสามารถดาวน์โหลด application นี้มาไว้ที่มือถือ แล้วทำการทดสอบการได้ยินเสียงของพ่อ แม่ พี่น้องคนรอบข้างของเราได้เลย ซึ้งขั้นตอนในการทดสอบไม่ยุ่งยากและไม่น่ากลัว ลักษณะของการทดสอบการฟังจะเหมือนกับเราฟังเพลง และเมื่อทำการทดสอบเสร็จ

เราสามารถส่งผลการทดสอบไปให้กับแพทย์ที่เชี่ยวชาญเกี่ยวกับหูโดยตรงทำการวินิจฉัย และทางแพทย์ก็จะส่งผลกลับมาให้ทราบ หลังจากนั้นเราก็สามารถนำผลการทดสอบนี้ให้ผู้สูงอายุดูและแนะนำเครื่องช่วยฟังให้ทราบรู้จัก พร้อมถึงวิธีการใช้งานว่าที่จริงแล้วไม่ยุ่งยากอย่างที่พวกท่านเป็นกังวล  เราสามารถหาข้อมูลให้พวกท่านดูก่อนได้ผ่านเว็บไซต์ที่มีการจำหน่ายเครื่องช่วยฟัง เพราะในเว็บไซต์เหล่านี้จะมีการแนะนำหลักการใช้งาน ขั้นตอนการทำงานของเครื่องช่วยฟัง พร้อมกับอธิบายถึงข้อดีที่พวกท่านได้รับหากมีการใส่ เครื่องช่วยฟัง เช่น ท่านจะได้ยินเสียงชัดเจนขึ้นเหมือนปกติ

ไม่ต้องตะโกนเสียงดังให้คนอื่นรำคาญ และที่สำคัญการสื่อสารระหว่างพวกท่านกับคนอื่นจะได้ไม่มีปัญหาอีกต่อไป ซึ่งหากพวกท่านรับทราบข้อมูลของเครื่องช่วยฟังว่ามีประโยชน์และการใช้งานอย่างไรแล้ว มั่นใจได้เลยว่าผู้สุงอายุจะไม่กลัวการใช้เครื่องช่วยฟังอีกต่อไป

ประโยชน์ของผักแต่ละสีมีประโยชน์อะไรบ้าง

อย่างที่เราทราบกันดีว่าผักนั้นมีประโยชน์มีทั้งวิตามินและเกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆอีกมากมายการกินผักนอกจากเราจะได้สารอาหารจากผักแล้วเส้นใหญ่จากผักยังจะช่วยให้เราไม่พบกับปัญหาท้องผูกอีกด้วยหลายคนในปัจจุบันมักจะไม่นิยมกินผักส่วนใหญ่ไม่ชอบเพราะเด็กเด็กคุณพ่อคุณแม่จะไม่ได้บังคับให้กินและเมื่อโตขึ้นมาก็มักจะไม่ยอมกินผักในรูปแบบของการแปรรูปเป็นแบบอื่นไม่ว่าจะเป็นผักในรูปแบบของทำเป็นเมล็ดยาหรือทำเป็นน้ำผักแต่การกินผักที่ดีที่ถูกต้องนั้นควรจะกินผักที่เป็นลำต้นที่มีใบถึงจะได้สารอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงเรามาดูกันว่าผักมีหลายชนิดแต่ละชนิดก็มีหลายสีคุณเคยรู้หรือไม่ว่าสีของผักแต่ละชนิดมีประโยชน์เหมือนหรือต่างกันอย่างไร

วันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลเหล่านี้ให้ทราบกัน  

1 สีแรกที่แนะนำเลยคือสีเขียวซึ่งเป็นสีที่เราเห็นกันได้โดยทั่วไปผักสีเขียวจะช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ดีช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระผักสีเขียวที่เราเห็นที่กินง่ายเช่นผักตำลึงผักคะน้าผักบล็อกโคลี ผักบุ้งหรือแม้แต่ผักกาดเป็นต้นถ้าพรุ่งนี้หาซื้อได้ง่ายทั้งตามตลาดสดและตามห้างสรรพสินค้าราคาไม่สูงมากนักกินง่ายอร่อยและสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง

2 ผักสีม่วงเราจะเห็นผักสีม่วงได้จากกะหล่ำปีสีม่วงหรือมะเขือม่วงซึ่งผักชนิดนี้ไม่ค่อยนิยมนำมากินกันเพราะค่อนข้างหาซื้อยากจะหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าเท่านั้นตามตลาดสดมักจะไม่ค่อยมีมาขายแต่คุณสมบัติของผักสีม่วงนั้นช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและยังช่วยป้องกันอันตรายที่มาสะสมอยู่ในเส้นเลือดได้ดีอีกด้วย

3 ผักสีขาวโดยมากแล้วเราจะเห็นผักสีขาวเช่นผักกาดขาวหรือพวกผักหัวไชเท้าส่วนใหญ่แล้วนำทางพรุ่งนี้มาใช้เป็นส่วนประกอบในการทำอาหารเช่นน้ำซุปผักที่มีสีขาวจะไม่มีกินเหม็นเขียวทำให้ทานได้ง่ายและคุณประโยชน์ของผักสี่นี้คือช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารและต้านทานเชื้อโรคของมะเร็ง

4 ผักสีส้ม ซึ่งผักสีนี้จะได้แก่  แครอทซึ่งเราสามารถนำแครอทมาเป็นส่วนผสมในการประกอบอาหารเช่นการผัดผักหรือสีส้มจากฟักทองซึ่งโดยส่วนมากแล้วเราสามารถนำฟักทองมาต้มกินธรรมดาหรือใช้แกงกับหมูก็อร่อยได้เหมือนกัน

5 และสุดท้ายผักสีแดงซึ่งเราจะพบได้จากมะเขือเทศและพริกหวานสำหรับข้อดีของพรรคสีแดงนั้นจะช่วยในเรื่องของการไม่ให้เราแก่เร็ว

 

ขอบคุณ ชุดตรวจเอดส์ ซื้อที่ไหน  ที่ให้การสนับสนุน