ไม่อยากเสียสุขภาพ ห้ามกินเหล้ากับอาหารเหล่านี้ 

ไม่อยากเสียสุขภาพ ห้ามกินเหล้ากับอาหารเหล่านี้ 

 

            บทความนี้เน้นหาข้อมูลมาเพื่อชาวปาร์ตี้โดยเฉพาะ หนุ่มๆสาวๆคนไหนที่ชอบปาร์ตี้บ่อยๆ คงจะรู้อยู่แล้วว่า เวลาเที่ยวเราไม่กินเหล้าอย่างเดียวแน่ๆ จะต้องมีอะไรมากินเล่นบ้าง เพื่อช่วยลดการกินเหล้าเยอะมากเกินไป ดังนั้นส่วนใหญ่ในงานปาร์ตี้นอกจากจะมีเครื่อง ก็จะมีขนมและของขบเคี้ยวมากมาย มาใส่รอเราไว้อย่างสวยงาม และถึงแม้อาหารทุกอย่างที่ทางเจ้าของงานเตรียมไว้ให้เราจะน่าตาดูน่ากินขนาดไหน

ก่อนที่จะหยิบกินเข้าไปเราควรรู้ไว้ด้วยว่า สิ่งที่เรากินจะมีผลต่อร่างกายของเราหรือไม่ อย่างไร ดังนั้นเรามาดูเมนูต้องห้าม ที่คนรักสุขภาพมักจะห้ามกินพร้อมกับเหล้ากันค่ะ  

1 .  กับแกล้มหรืออาหารที่มีรสเค็ม เพราะอย่างที่รู้กันอยู่ว่าปกติหากเรากินอาหารที่มีรสเค็มเข้าไปแล้ว เราจะหิวน้ำมากดังนั้น เมื่อเราหิวน้ำ ในงานปาร์ตี้แบบนี้เราคงไม่เสียเวลาหาน้ำเปล่ามาดื่มหรอกจริงไหม สิ่งที่ใกล้มือเรามากที่สุดก็คือเหล้า ดังนั้นถ้ายิ่งหิวน้ำยิ่งกินเหล้า เราก็จะเมาหนักโดยไม่รู้ตัวแน่นอน ทางที่ดีควรกินอาหารที่ไม่เน้นใส่เค็ม และอาหารที่มักจะเค็มและชอบเอามาเสิร์ฟตอนทานเหล้ากัน เช่น ถั่วประเภทต่างๆที่โรยเกลือ หรือขนมซอง เช่น เลย์  ฮานามิ เป็นต้น

  1. สำหรับใครที่ชอบกินมะนาวคู่กับเหล้า อันนี้ก็ควรงดเหมือนกัน ปกติตามปาร์ตี้แล้วจะมีบริการเสิร์ฟมะนาวฝานบางๆเสิร์ฟมาพร้อมกับเกลือป่น ดังนั้นอยากที่บอกว่าทานเกลือไม่ดีเพราะจะหิวน้ำง่าย และที่สำคัญมะนาวยังมีผลต่อการเร่งการทำงานของกรดไหลย้อน ดังนั้นหากคุณกำลังเป็นโรคนี้อยู่จึงไม่ควรกินมะนาวเป็นอย่างยิ่ง
  2. อาหารอีกอย่างที่เวลาเราไปงานปาร์ตี้แล้ว ชอบมีคือ พวกเฟร้นฟรายทอด  ไก่ทอด ซึ่งอาหารที่เป็นของทอดเราอยู่แล้วว่าจะช่วยเพิ่มน้ำหนักให้เรา แต่รู้หรือไม่ว่ามันยังไปกระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อนอีกด้วย 
  3.   โดยปกติแล้วในงานปาร์ตี้จะมีการเตรียมมิกเซอร์เอาไว้ให้เพื่อใช้ผสมกับเหล้า เพราะหากกินเหล้าเพรียวๆอย่างเดียวเสี่ยงปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดสูง ซึ่งเสี่ยงทั้งชีวิตและคุณตำรวจจับ ดังนั้นทางเจ้าภาพจัดงานจะมีการเตรียมโซดาและน้ำอัดลมไว้รองรับอยู่แล้ว การเลือกกินน้ำอัดลมก็มีผลเช่นกัน อย่าคิดว่าน้ำอัดลมสูตรไม่มีน้ำตาลจะไม่มีพิษภัยนะคะ เพราะหากเรากินน้ำอัดลมสูตรไม่มีน้ำตาลพร้อมกับเหล้า ผลที่ตามมาคือเราจะเมาเร็วขึ้น เพราะโดยทั่วไปแล้ว น้ำตาลจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมเหล้าได้ช้าลง แต่ถ้ากินแบบไม่มีน้ำตาลเมื่อไหร่เตรียมตัวเมาได้เลย

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยฮานอยเล่นยังไง

admin

Comments are closed.